Unsere Trainings- und Wettkampfteams

Die „TITANS“ TRI TEENS

Trainings- und Wettkampfteam für Jugendliche v. 14 – 18 Jahre

Leistungsorientiertes Training, Teamgeist und vor allem Spaß am Triathlon – dies steht bei den „Titans“, dem A-Kader von „Triathlon Racing Mürzzuschlag“ im Fokus.
Tri Kids Head Coach Irina Weiss, leistete mit der Gründung der Triathlon-Nachwuchszelle „Hochsteiermark“ Pionierarbeit im Raum Mürzzuschlag, sodass aus den einstigen Tri-Kids schnell ein schlagkräftiges Racingteam wurde. Die Erfolge umfassen inzwischen mehrere Landesmeistertitel, Siege und Top-Platzierungen im Steirischen Cup, sowie Starts und Top Platzierungen bei  Österreichischen Meisterschaften.
Während der Vorbereitung auf die jeweilige Saison absolvieren die Titans derzeit 4 – 7 Trainingseinheiten pro Woche, wobei das Hauptaugenmerk während der Wintermonate im Schwimmen und Laufen liegt.

Die „Spartan“ Tri Kids

Trainings- und Wettkampfteam für Jugendliche v. 10 – 14 Jahre

Basis des Nachwuchstrainings für unsere Jüngsten ist vor allem das Schwimmen. Da junge Athleten in dieser Altersgruppe vor allem bei Aquathlon-Bewerben (Schwimmen & Laufen) an den Start gehen, wird so ein gutes Fundament für ein erfolgversprechendes Wettkampferlebnis gelegt. Darüber hinaus wird auf natürlich auf das spielerische Erlernen des Laufens, vor allem durch Laufkoordination und die Stärkung der Sensomotorik großen Wert gelegt.
Die Heranbildung in diesen beiden Disziplinen erfolgt in 2 Trainingseinheiten / Woche und wird  unter Anleitung von Diplomsportlehrerin Irina in fachkundiger Manier vermittelt. Im Mittelpunkt dabei steht vor allem der „Spaß an der Bewegung“ und ein positives Teamerlebnis.

Sichtungen für die Aufnahme bei „Spartan“ Tri-Kids erfolgen im Regelfall im Oktober (nach Ablauf der jeweiligen Race-Season), können aber nach Absprache während des Semesters durchgeführt werden.

Die AGEGROUP „RACER“

„Oldies but Goldies“ – Das Trainings- und Wettkampfteam für Agegrouper, ab 18 Jahre

Das Agegroup-Programm bei den „Racern“

Schwimmen: Besonders bei Agegroupern stellt das Schwimmen oft ein Problem dar. Da es im Triathlon jedoch eine Schlüsselfunktion einnimmt, ist das gezielte Erlernen durch wöchentlich geführte Schwimmeinheiten mit methodischem Aufbau (unter der Leitung von Head Coach Walter Sarau) nicht nur zielführend, sondern für ein positives Wettkampferlebnis vielmehr unabdinglich. Für Neulinge, die Ihren Weg erst in diese Sportart finden wollen, bieten wir darüber hinaus Anfängerschwimmkurse an, die das Erlernen der korrekten Kraultechnik zum Ziel haben. Auch Privatstunden können gebucht werden.
Laufen: Laufkoordination als Schlüssel zu besseren Wettkampfzeiten. Gerade Späteinsteiger neigen dazu unnötige Energie mit Ausweichbewegungen zu verbrauchen. Deshalb hat regelmäßiges Lauf-Koordinationstraining meist auch eine Temposteigerung durch ökonomischeren Laufschritt zur Folge. Neben dem klassischen Lauf-ABC bedient sich das Trainerteam rund um Irina Weiss und Walter Sarau vor allem der „Kenian Running Forms“, die schnell messbare Verbesserungen mit sich führen.